Zahnreinigung
Die Grundlage für eine gute Zahnpflege ist regelmäßiges, gründliches Zähneputzen mit der richtigen Reinigungstechnik. Die Technik lässt sich stetig verbessern!
* Dauer und Häufigkeit: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich (morgens und abends) jeweils mindestens 2 Minuten lang.
* Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit einer elektrischen Zahnbürste.
* Berühren Sie jede Zahnoberfläche einige Sekunden lang mit den vibrierenden Borsten der Zahnbürste – nicht zu fest. Versuchen Sie, auch schwer erreichbare Stellen zu ereichen, insbesondere die Zungenfläche der unteren Zähne bis zum Zahnhals.
* Wenn Sie keine Zeit zum Zähneputzen haben, spülen Sie Ihren Mund zumindest mit klarem Wasser aus.
2. Auch die Reinigung der Zahnzwischenräume ist wichtig.
Zahnseide sollte nur bis zum Zahnfleischrand verwendet werden, um das Zahnfleisch nicht zu verletzen. Den Bereich zwischen den Zähnen können Sie mit Interdentalbürsten reinigen. Verwenden Sie immer eine Bürste, die groß genug ist, um keine Schmerzen zu verursachen,und gründlich reinigen.
Anwendung: Schieben Sie die Interdentalbürste leicht nach vorn und führen Sie dabei eine rollende/drehende Bewegung aus. Reinigen Sie von der Seite des Gesichts in Richtung Mundhöhle. Bei offenen Zahnzwischenräumen oder Implantaten empfiehlt sich die Reinigung von innen nach außen auch.
* Zahnbürste: Es wird empfohlen, diese alle 2–3 Monate zu wechseln und nach täglicher Benutzung mit UV-Licht zu desinfizieren.
* Zahnpasta: Eine kleine Menge genügt für eine effektive Reinigung.
3. Jährliche Kontrolluntersuchungen sind unerlässlich.
4. Für Prothesenträger:
* Es wird empfohlen, herausnehmbare Prothesen nach jeder Mahlzeit herauszunehmen und mit klarem Wasser abzuspülen. Reinigen Sie sie nach Möglichkeit mit einer Bürste. Spülen Sie anschließend auch den Mund gründlich mit klarem Wasser aus.
* Es wird empfohlen, die Prothese mindestens einmal täglich gründlich mit einer Prothesenbürste und Prothesenreinigungspaste (nicht Zahnpasta) zu reinigen. Nach der mechanischen Reinigung sollte die Prothese für die vorgeschriebene Zeit in eine Prothesenreinigungslösung eingelegt werden. Die Lösung kann durch Auflösen von Prothesenreinigungstabletten hergestellt werden. Nach gründlichem Abspülen mit der Lösung kann die Prothese wieder eingesetzt werden.