1. A helyes fogápolás alapja a rendszeres, megfelelő technikával végzett tisztítás és a helyes fogmosási technika. A technika folyamatosan fejleszthető!

* Időtartam és gyakoriság: Mossunk fogat naponta legalább kétszer (reggel és este), alkalmanként minimum 2 percig.

* A legjobb eredményt elektromos fogkefével lehet elérni.

* Minden fog minden felszínét érintsünk meg pár másodpercig a mozgó fogkefe sörtékkel nem túl erősen. Próbáljuk elérni a nehezebben hozzáférhető helyeket is,különösen az alsó fogak nyelv felőli felszínét a fogak nyakáig.

* Ha nincs idő fogat mosni,akkor legalább tiszta vízzel célszerű a szájat kiöblíteni.

2. Elengedhetetlen a fogközök tisztítása is.

Fogselyemmel csak az íny széléig szabad tisztítani,a fogínyt soha ne sértsük meg. A fogközök fogínnyel határos részét fogköztisztító kefékkel lehet tisztán tartani. Mindig akkora méretű kefét használjunk ami nem okoz fájdalmat,nem szorul,és nem megy át túl könnyen a fogközön. Se a túl kicsi,se a túl nagy átmérő nem jó.

Használata :A kefét enyhén toljuk előre,miközben sodró/tekerő mozgást végzünk. Az arc felőli oldalról a szájüreg felé. Megnyílt fogközök,implantátumok esetén nyeles fogköztisztító kefével belülről kifelé is célszerű tisztítani.

* Fogkefe:célszerű 2-3 havonta cserélni,és a napi használat után UV fénnyel csírátlanítani

* Fogkrém: Elegendő kis mennyiség is a hatékony tisztításhoz.

3. Elengedhetetlen az évenkénti rendelői kontroll

4.Fogsorviselőknek

* A kivehető fogsort minden étkezés után célszerű kivenni és tiszta vízzel leöblíteni,lehetőség szerint kefével megtisztítani.A szájat szintén tiszta vízzel szükséges alaposan kiöblíteni.

*A fogsort legalább egyszer naponta fogsortisztító kefével célszerű alaposan megtisztítani,ehhez fogsortisztító pasztát használjunk ne fogkrémet.

A mechanikai tisztítás után célszerű fogsortisztító oldatba helyezni az előírt ideig. /Az oldatot fogsortisztító tablettából felodással lehet elkészíteni./

Az oldat alapos leöblítése után a fogsor ismét szájba helyezhető.